Адаптивная физическая культура - утомление
Связанные словари
Утомление
утомление
Временное снижение работоспособности в результате выполнения напряженной работы. Физиологической основой У. является преимущественно запредельное торможение в ЦНС, возникающее в ответ на воздействие наиболее значимого для данного вида нагрузки фактора. Так, при выполнении силовой и скоростно-силовой работы таким фактором является мощный поток импульсов от проприорецепторов, при работе на выносливость – истощение энергетических ресурсов организма и накопление промежуточных продуктов обмена, при работе субмаксимальной интенсивности – накопление кислых продуктов обмена и т. д. При правильно организованном последующем восстановительном периоде У. является основной предпосылкой развития сверхвосстановления (суперкомпенсации) и в конечном итоге – тренировки двигательных качеств.
Рейтинг статьи:
Комментарии:
Вопрос-ответ:
Ссылка для сайта или блога:
Ссылка для форума (bb-код):
Самые популярные термины
1 | 1777 | |
2 | 1598 | |
3 | 1585 | |
4 | 1486 | |
5 | 1321 | |
6 | 1256 | |
7 | 1252 | |
8 | 1169 | |
9 | 1078 | |
10 | 1024 | |
11 | 933 | |
12 | 912 | |
13 | 901 | |
14 | 898 | |
15 | 882 | |
16 | 790 | |
17 | 786 | |
18 | 784 | |
19 | 769 | |
20 | 754 |